宫廷看书网

宫廷看书网>求医不如求己大全集 > 求医不如求己大全集第十节 识别生病前的健康警报(第1页)

求医不如求己大全集第十节 识别生病前的健康警报(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue】精彩无弹窗免费!“求医不如求己大全集(.)”!

第十节识别生病前的“健康警报”

冰冻三尺非一日之寒,人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出两次警报。

从生物学角度说,健康代表平衡,包括体内酸碱平衡,气血调和,阴阳协调,各种系统相互调节,发挥互助互制之功能。反之,一旦失去这些平衡,人体就会出现一些不适的症状,就会“拉响"第一次健康警报。

主要警讯有:中度疲倦感。精神紧张,健忘,头脑不清醒,无法自我放松。头痛,肌肉紧张,局部麻木,抽痛,挛缩。食量突然增加,肠胃消化不良,特别喜欢甜食以及高钠食品。全身或局部发痒。有时咳嗽或打喷嚏。自己感受到潮热、潮红或畏寒。易出意外状况,有不安、挫折感,心情郁闷。体重不正常增加。

不平衡引发的症状多数是脂肪、甜食、盐分等摄取太多,纤维质摄取不足造成的,只要注意均衡饮食便可恢复平衡。

如果依旧摄取不当饮食,就会造成体内脂肪、黏液、毒素等堆积,人体会本能地寻找新的平衡,以期把过多的分泌物排除,如此加重了排泄器官的负担,导致排泄器官功能减退,由此“拉响"第二次健康警报。

由毒素积累和分泌不正常引发的主要症状有:呼吸时有异味,身体有异味(体臭),口苦舌干。鼻窦充血肿胀,反复咳嗽打喷嚏,经常感冒、气喘。皮肤呈现干燥或多油腻,易起红疹和过敏。身体过热,容易出汗,手足潮湿。打嗝胀气,便秘,腹泻,呕吐。女性月经痛,阴道分泌物异常,反复不断发炎。反复头痛,肌肉关节、脊柱僵硬疼痛,慢性背痛。频尿(尿色浅淡),乏尿(尿色深红),刺痛,四肢肿胀。严重焦虑,颓丧,恐惧,易怒,情绪不稳定,狂闹。肥胖,高血脂,高血压,高尿酸,血糖偏高。易出意外,夜卧不安宁。

此阶段只要严格注意均衡饮食,加强体内排毒,大多也可得到改善和恢复健康。有关专家指出,了解和发现以上症状警讯,有助于防患于未然。但出现这些症状时不可擅自用一些止痛药、消炎药、肠胃药等,这样做无疑会关闭身体警报系统,不利于就诊治疗。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:傲世狂兵  实况末日游戏  冒名大亨  亲子共读经典童话神话故事全集  小鹿老婆他超凶  全能医仙  宋清歌傅景川  傅少的大佬甜妻  贺少夫人太磨人  精灵之种族革命  请给我一分钟:向公众展示最好的自己  笑葬苍天  苏然林傲雪  我有个大侠梦  亲子共读经典智慧故事全集  万界主宰  死神的坟墓  从全球复苏开始打卡  谢倾暖祁城笙  龙与天使  

已完结热门小说推荐

最新标签

好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音