第58章一个月最新章节，第1页_净污之卡免费全文阅读

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一夜无话，第二天一早便又在田元那嘹亮的声音中开启。

训练的内容和昨日一般无二，先是五公里热身，随后又是爬山，连要求都和之前一样。

经过训练，夜阳的身体能力已经在逐步上升之中，相比昨天而言又有了长足的进展。

爬山的时候他们依旧落后在最后一名，随后又用了昨天的方法快速的到达了山顶。ァ78中文ヤ~⑧~1~ωωω.7~8z~w.còм

在爬山的过程中也还是发生了意外，只不过这一次夜阳并没有选择去帮忙。

他大概了解了这个培训的目的，所以有时候就不用那么刻意的去获得积分。

中午吃完饭休息完毕之后，田元再次宣读积分，这一次夜阳他们比昨天少了两分，但依旧排在第一。

张恒宿舍和林岚宿舍却是超过了其他人，遥遥领先起来。

下午没有了休息，依旧是训练，只不过这次的训练更为简单，变成了负重奔跑，每个人的身上都背着十几斤的物资，五公里依旧是热身。

随后还是盘山路。

只不过这一次，夜阳他们并没有直接攀登近道。

用夜阳的话说：“虽然我们现在掌握了稳定获得积分的方法，但是一个月之后的考核还是躲不过去，按照现在训练的内容来看，一个月后的考核也一定是和体能有关，所以，咱们要在获得积分的同时还要提升体力。”

所以夜阳他们便没有去寻求近路，反而是老老实实的从山底爬到了山顶。

当然，他们肯定没有办法在规定的时间内到达，所以积分为0。

他们的举动倒是让其他人感到意外。

一连十天，每天的训练内容都是一样，夜阳他们早上寻找近路，下午老实训练。

在汗水中不断的进步。

十天的时间虽然没有办法做到很大的提升，但是却也能够有一些进展，其中要属小胖子最甚。

原本五公里只能够勉强及格的他，经过十天的训练，他已经能够跑到25分左右的成绩了。

虽然按照夜阳所设想的还是有些差距，不过这些事情也不能强求。

为了让小胖子能够更快的进步，晚饭过后，夜阳甚至会带着小胖子进行加练。

为的就是让小胖子能够有更好的体质加快进步。

而夜阳现在究竟能达到什么样的程度，夜阳并没有试过，因为训练的时候他基本上都是在和小胖子一起。

鼓励小胖子是一方面，另一方面他也不想表现的太过突出，说实话，如果一下子进步太多，也会让人心生怀疑，这不是夜阳想要的结果。

所以，一开始表现的和小胖子的水平差不多，那么他也要一直表现的和小胖子差不多。

但是即便如此，他们二人在这十天当中进步的效果也是被其他人看在眼中的。

十天的时间当中，一些聪明的人开始学会观察那些获得高积分的人，渐渐的他们也摸索出了一些套路。

积分也在慢慢的增长着，渐渐和其他人拉开了一些差距。

当第十一天开始，每个早晨的五公里热身变成了十公里。

而原本的爬山训练也发生了变化。

不再是爬山，而是进行力量的训练。

搬轮胎，甩绳子，甚至器械训练都有。

男生们倒是还好，毕竟强身健体对他们来说也算是一件好事。

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