拳法讲究内练一口气,这个“气”,正确写法是“炁”(qì)。又叫元气。
和游击战的16字方针一样,道家修炼也有16字秘诀:炼精化气、练气还神、炼神反虚、炼虚合道。
精气神是在人体经络上运行的神秘能量。经络、穴位,都是数千年流传下来的一套知识体系。
练气士,通过吐纳空气,导引炼精化气,注意:“气”不是呼吸的空气,“精”,就是消化吸收食物获取的能量——16字诀前面还应该加上:炼食成精。
精气神的能量都是来源于食物。
人体维持生命运转,要消耗热能,用卡路里来计量。呼吸氧气燃烧分解体内的食物、糖原、脂肪、蛋白质产生,剧烈运动时,能量跟不上,还会进行无氧呼吸。无氧呼吸会产生乳酸,造成肌肉的酸痛,也满足不了生命所需的能量。
把生命运动降到最低,可以进入龟息。道经上还有“内呼吸”,完全断绝呼吸,似乎做不到。
道德经中说:“万物负阴而抱阳,冲炁以为和”。万物阴阳化合的能量,就是气。可以理解为,天地间的能量,只有一种,气。
为道德经点赞。事实上我们使用的一切能量,从根源上,都是物理化学反应,正负粒子相互作用的结果。
精气神也都可以归为一种能量,气。或者生理学上叫热能。
人体主观感觉到的冷热,实际上是对粒子运动激烈程度的反映。
一切食物的热能,都来自太阳内部的核反应。
因此很清楚,内气,是能量,和我们普通人运动时消耗的热能并无区别。
想想也是,如果练内功,体内就能多出一种不同于常人的“内气”,也说不通啊。
能量,在表现形式上有很多,比如:热能、电能、磁能,动能等等。精气神都是人体生物能量,也有不同的表现形式,像水的三种形态。
运用上区分,分别供应的是身、心、灵。血管,神经,经络,应该是能量运行和调度的主干道。
古人说的心,指意识,心之官则思。内气,是供应意识运行的能量。大脑,绝对是人体的耗能大户。
能量的调配,是由心和灵,通过身体内分泌激素来实现。
内气是每个人都具备的,但运用的水平,就天差地别了。人只要吃饱饭就有力气,但运动是需要意识参与的,这就是内气的作用。
能量可以互相转换,遵守能量守恒定律。舍利子么,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。
经络学说的高明之处,是把人体各大系统作为整体对待,但对身心灵的能量精气神,加以区别考虑。
这就明白了,练内功,实际上练的是,意识对于能量的控制。
内功高手,不是说比别人多了种内力,而是在外练筋骨皮的同时,还加强了五脏六腑,以及意识对能量的控制,可以在瞬间爆发出全身的力量。
普通人没有练功,在危机关头,也可以爆发超出平时的实力,因为生死关头,意识惊恐,灵魂爆发,潜力就会被调动出来。当然也有全身脱力的,这是意识对能量失控了。
太极拳的松静,打坐时的入静,都是帮助意识,加强感知能量的水平。当获得超过平常的直觉能力,能感知到人体最细微的经脉、穴位,包含了九大系统能量的综合流转,这样表现出超常的能力,就是特异功能吧。
如果能感知到“神”的运用,那可是无意识支配的能量,真的就成神仙了。
一直都很想知道内气是什么,很多高人都能内气外发了,所以抛砖引玉一下。
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