宫廷看书网

宫廷看书网>海豹游泳的速度 > 特殊的日子(第1页)

特殊的日子(第1页)

清晨,林念淇在父母林峰和李媛的陪伴下,踏入了西安的会场。这天,不仅是对奥运健儿们的肯定,更是对中国体育精神的展示。林念淇穿上了精心准备的礼服,母亲细心地为她整理着衣领,父亲则在一旁给予鼓励。

会场内,气氛庄重而热烈。全国各地的奥运健儿汇聚一堂,墙上挂着的五星红旗显得格外鲜艳。林念淇和全红婵在会场的角落不期而遇,两位年轻运动员互相交流了在东京奥运会上的经历,分享了彼此的奋斗故事。

表彰环节到来,大会主持人宣读获奖运动员的名字。林念淇和全红婵迈着坚定的步伐走上台,接受属于她们的荣誉。这一刻,她们的心中充满了感激和激动。

随着表彰环节的结束,所有运动员被邀请到会场外的台阶上,准备拍摄全体大合影。林念淇和全红婵站在前排中心,周围是她们的队友和前辈。摄影师调整着镜头,捕捉每一个人的笑容。快门声响起,这一刻的荣耀和团结被永久定格。

表彰大会结束后,林念淇在西安享受了两天的放松时光。她漫步在古城墙下,感受历史的厚重;在回民街品尝地道小吃,享受味蕾的盛宴;探访兵马俑博物馆,对古代文明的辉煌赞叹不已;在大雁塔下静坐,体会心灵的宁静。她购买了许多当地特产,准备带回北京与亲朋好友分享。随后,她带着满满的收获和美好回忆,踏上了回程的列车。

回到北京后,林念淇迅速调整状态,重新投入到紧张而有序的训练中,准备迎接即将到来的挑战。在教练郑珊的指导下,念淇在技术上追求精益求精,在体能上力求突破极限。她的蛙泳动作更加流畅,自由泳的转身更加迅速。每一次的训练都是她向着更高目标迈进的一步。

念淇深知,除了技术和体能,心理调适和团队协作同样重要。她与队友们共同面对挑战,建立起了深厚的信任和默契。

训练之余,念淇非常注重身体的恢复。她遵循科学的恢复计划,确保自己的身体始终处于最佳状态,准备迎接新的挑战。

林念淇回到北京后,她几乎没有给自己太多休息的时间,就立即投入到了紧张的训练中。在空余时间,她特别加强了自由泳的练习,希望在技术上能有新的突破。

清晨的泳池里,林念淇一遍又一遍地练习着自由泳的技巧。她在水中的每一次划动都显得那么专注和有力。她知道,要想在比赛中取得好成绩,每一个细节都至关重要。

她的教练郑珊在池边密切关注着,不时给出指导和建议。“注意你的手臂伸展,保持身体的流线型,这样能减少阻力。”郑珊教练的话语总是那么精准和及时。

林念淇也特别注重转身和出发的练习。在短池比赛中,一个好的出发和转身往往能决定比赛的胜负。她反复练习着如何快速转身,如何在水下快速地踢腿,以获得最大的推进力。

除了技术上的练习,林念淇也非常重视体能训练。她通过跑步、力量训练和游泳间歇训练来提高自己的耐力和爆发力。她知道,只有拥有强健的体魄,才能在比赛中保持最佳状态。

在训练之余,林念淇也会进行心理调适。她通过冥想、听音乐和阅读来放松心情,缓解训练带来的压力。她知道,良好的心态对于比赛同样重要。

晚上,当一天的训练结束,林念淇会进行身体的恢复。她遵循科学的恢复计划,包括适当的营养摄入、充足的睡眠和定期的按摩放松。这些恢复活动帮助她缓解肌肉疲劳,保持身体的最佳状态。

在准备短池游泳世锦赛的过程中,林念淇和她的队友们每天都在努力。她们知道,只有通过不懈的努力和坚持,才能在比赛中展现出最好的自己。

随着短池游泳世锦赛的临近,林念淇和她的队友们正以饱满的热情和坚定的信念,迎接着即将到来的挑战。她们知道,每一份努力都将会在赛场上得到回报。

喜欢游泳队的小海豹请大家收藏:()游泳队的小海豹

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:朱元璋:咱大孙有帝王之姿  婚前失控,禁欲总裁成了黏人精  娶平妻吞嫁妆?主母休夫风光二嫁残王  龙族:从偷家夏弥开始  潜龙抬头  长生:从知晓万物开始  魔武天尊  我的大佬妻子  极尽浩然一剑纵横  女妖笑我是废物,反手淬炼万物屠妖成仙  魔王是个雌小鬼?  权利之剑:从纪检办事员开始  李云龙:这次我成了地主老财?  别无选择1  沦落街头:你真当我是乞丐啊!  网游,我言出,你去法随  四合院:家住许大茂隔壁,我姓曹  冷战三年,离婚后陆总跪地求复合  重返2001:退婚绿茶后走上人生巅峰  长春宫小分队穿越如懿传  

已完结热门小说推荐

最新标签

好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音